Receta de té de jengibre con raíz de regaliz

Mi té de jengibre con raíz de regaliz es uno de los preferidos de la familia.

Té de jengibre con raíz de regaliz

Los niños se criaron con esta receta de bebidas calientes y me piden que prepare una olla fumando de té de jengibre con raíz de regaliz cada vez que entran por la puerta de la universidad.

Cuando eran más pequeños, en la época de la escuela primaria, me pedían que hiciera té de jengibre con raíz de regaliz cuando subían a esquiar. Lo empaqueté felizmente en un termo para su bebida de esquí.

Receta de té caliente de jengibre

Ahora, lo hago para mi familia cuando alguien tiene cosquillas en la garganta y para mí como apoyo suprarrenal. Cálida y curativa, esta receta de té de jengibre con raíz de regaliz es ideal tanto para la congestión de los senos como para la salud suprarrenal!

Cómo hacer té caliente de jengibre

Así que cuando hace frío fuera sé que es hora de poner una olla de té caliente de jengibre.

Aquí tiene un consejo profesional rápido: no es necesario pelar el jengibre cuando haga té de jengibre caliente o té de jengibre con raíz de regaliz. Esto le ahorrará tiempo, reducirá los residuos y aumentará los nutrientes de su té.

Té ayruvédico de jengibre con raíz de regaliz

Esta receta ayurvédica de té de jengibre con raíz de regaliz es un salvavidas, así como un chupete total!

El jengibre fresco es picante, limpia los senos, y la raíz de regaliz es demulcente, protegiendo las membranas mucosas irritadas e inflamadas.

Tengo tantas herramientas increíbles de la formación ayurvédica de tres años que hice hace treinta años, a principios de los años 90, y me encanta compartirlas con ustedes.

Cuando se trata de recetas de bebidas calientes, éste es uno de mis favoritos ayurvédicos. ¡Sigue leyendo para aprender a hacer té de jengibre con raíz de regaliz!

Té de jengibre con raíz de regaliz

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Receta de pinos

Ingredientes

  • 2 cuartos agua
  • ¼ taza raíz de regaliz
  • 1 jengibre fresco largo de un dedo, cortado en rodajas, no pelado

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo de cocina 10 minutos

Tiempo total 15 minutos

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¿Qué es el Ayurveda?

Si te estás preguntando, qué es Ayurveda, te he cubierto. El Ayurveda es un sistema de medicina alternativa basado en la filosofía del equilibrio y la armonía en los sistemas del cuerpo.

Conocida comúnmente como la ciencia de la autocuración, el Ayurveda utiliza la dieta y el tratamiento a base de hierbas, así como las asanas de yoga (posturas) y la respiración, para restaurar el equilibrio.

Una de las muchas cosas que aprendí en mi formación es utilizar infusiones de hierbas para la curación.

Apicultores Naturales Spray para la garganta de propóleos

Spray de propóleos para la garganta

¿En marcha y no quieres llevar un termo de té de jengibre con raíz de regaliz como hacían mis hijos cuando eran pequeños? Tome el spray para la garganta de propóleos de Beekeeper’s Naturales.

Me encanta tener ese soporte inmune en el bolsillo! La fórmula rica en antioxidantes del apicultor es un guardaespaldas en una botella que proporciona la lucha contra los gérmenes y el rescate de la garganta.

¿El té de jengibre es bueno para ti?

Según uno de mis libros preferidos, El camino de las hierbasde Michael Tierra, el jengibre es de gran beneficio para el estómago y otras membranas mucosas y puede tomarse solo o con otras hierbas para mejorar su eficacia.

Dadas sus propiedades antibacterianas y antivirales, el jengibre es un remedio fantástico para el dolor de garganta.

Beneficios para la salud del té de jengibre

El té de jengibre tiene varios beneficios para la salud que incluyen:

  • Aumenta la inmunidad
  • Reduce las náuseas
  • Alivia los problemas digestivos

Té con raíz de regaliz

¿Por qué debería utilizar raíz de regaliz en el té? En hierbas medicinales, la raíz de regaliz se considera un demulcente, que es una forma elegante de decir que es increíblemente calmante.

Además, hay una serie de otros beneficios para la salud increíbles en la raíz de regaliz. Además de ayudar a calmar el dolor de garganta, la raíz de regaliz puede calmar los problemas digestivos y apoyar las glándulas suprarrenales lentas.1

¿El té de regaliz es bueno para ti?

El regaliz es bueno para la insuficiencia suprarrenal (aunque las grandes dosis agravarán la presión arterial alta) y es muy calmante para los pulmones y la digestión.

Lo utilizamos en casa para calmar un resfriado o dolor de garganta. Y a veces para calmar un dolor de estómago.

La raíz de regaliz no es adecuada para personas con problemas cardíacos o mujeres embarazadas. Si estás embarazada, consulta con tu médico antes de añadirle cualquier hierba a tu rutina de curación.

Puede ver por qué el jengibre y la raíz de regaliz van tan bien de la mano, son un dueto potente que funcionan de manera sinérgica. Las propiedades refrescantes del regaliz son perfectas con el calor del jengibre.

Recetas curativas de bebidas calientes

Por tanto, ahora que lo sabes todo sobre los beneficios del jengibre y el regaliz, tengo algunas recetas de bebidas de alimentos funcionales divertidas para ti.

¡Cada una de estas bebidas curativas contiene una de mis raíces preferidas!

Chocolate caliente Keto Ginger

Chocolate caliente Keto Ginger

Mi receta de chocolate caliente Keto Ginger une los superpoderes del chocolate negro rica en antioxidantes con el jengibre picante para crear la mejor receta de chocolate caliente.

Esta receta de chocolate caliente bajo en carbohidratos es importante por varias razones.

En primer lugar, cuando se siente bajo el clima, es fundamental reducir el azúcar que puede ser altamente inflamatorio.

En segundo lugar, el chocolate negro rico en antioxidantes y el jengibre descongestionante le animarán si tiene un resfriado o tos. El jengibre y el chocolate son increíblemente mágicos juntos.

Té de cúrcuma

Té de cúrcuma

El té de cúrcuma es una de mis bebidas calientes preferidas por tomar. El rico tono dorado de la cúrcuma me trae mucha alegría además de saber que estoy bebiendo algo que cura mi cuerpo.

Escribí una publicación recopilando Los mejores beneficios para la salud de la cúrcuma porque la cúrcuma es una súper especia mágica. La cúrcuma contiene curcumina que tiene un efecto sistémico multiorgánico con las siguientes acciones:

  • Mejora la digestión
  • Mejora la función cerebral
  • Regula las hormonas
  • Alivia el dolor articular
  • Previene el cáncer
  • Anti-envejecimiento para la piel

café de raíz de diente de león

Café de diente de león

A lo largo de los años, muchos de vosotros me preguntáis cómo hacer café de diente de león. Mi receta de café de raíz de diente de león es básicamente un té de diente de león elaborado con mucha fuerza. El diente de león es una hierba fantástica para limpiar el hígado y purificar la sangre.

La raíz de diente de león también es un remedio útil para los dolores de estómago, y en la medicina herbal se dice que es beneficiosa para la hipoglucemia y la presión arterial alta. Además, éste es un café sin cafeína. ¡Ganas por todas partes!

Tus bebidas calientes preferidas

Me encantan todas las bebidas calientes anteriores y espero que le haya gustado aprender sobre cada una de las raíces curativas que contienen.

El diente de león, la cúrcuma, el regaliz y el jengibre son algunos de mis preferidos de todos los tiempos en cuanto a la curación ayurvédica y la medicina funcional. ¿Cuáles son tus recetas de bebidas calientes favoritas?

Esta publicación es una vieja pero una locura de los archivos, compartí por primera vez Ginger Tea with Licorice Root en el año 2007!

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