Productos para el cuidado corporal saludable de pies a cabeza

Cuando pensamos en la vida verde, sabiendo lo que ponemos en nuestros cuerpos, en la línea de una alimentación limpia, nos viene a la cabeza.

Pero ¿qué ocurre con los productos que ponemos? activado nuestros cuerpos?

Nuestra piel es nuestro mayor órgano de absorción, de modo que cuando se trata de salud, utilizar productos limpios para el cuidado del cuerpo es tan importante como el que comemos.

Productos para el cuidado corporal saludable de pies a cabeza

Es por eso que he elaborado mi guía, Productos para el cuidado del cuerpo saludable de pies a cabeza.

Como las recetas de cocina saludable que he creado, los productos aquí seleccionados son sencillos y puros.

Cómo mantenerse saludable en un mundo tóxico

He estado en el sector de la salud desde principios de la década de 1990 y utilizo productos de cuidado personal no tóxicos durante los últimos treinta años.

A veces me gusta hacer la mía.

Más a menudo, compro los productos más puros que puedo encontrar.

Vida verde y sensibilidades químicas múltiples (MCS)

Otra razón por la que lo hago es porque tengo múltiples sensibilidades químicas.

Vida limpia para evitar problemas de hígado

Pero incluso si usted no sufre MCS, es importante utilizar productos limpios para el cuidado del cuerpo. ¿Por qué?

Porque tu piel es la puerta de entrada al hígado. Y el hígado filtra las toxinas del cuerpo.

En este mundo tóxico, a veces tu cuerpo absorberá más toxinas de las que el hígado puede soportar.

Esta sobrecarga tóxica puede provocar:

Y, por desgracia, otras enfermedades como el EM, la enfermedad celíaca y más.

Toxinas en productos cotidianos

Por eso no tiene sentido comer alimentos saludables orgánicos y untarse con productos de cuidado personal que contengan ingredientes tóxicos como:

  • parabenos: disruptores hormonales, daño el sistema endocrino
  • ftalatos -sustancias químicas plastificantes cancerígenas
  • fragancia química: mezcla no regulada de ingredientes
  • formaldehído: carcinógeno conocido que se encuentra en el maquillaje
  • mercurio: perjudicial para el sistema nervioso, que se encuentra en cosméticos

Los anteriores son algunos de los ingredientes inseguros que la FDA permite a nuestros productos de cuidado personal.1

Si te interesa la vida no tóxica, no quieres ese tipo de ingredientes en tu piel.

Productos Green Living

Aunque sé que todo lo anterior es muchas malas noticias, también hay buenas noticias.

Cuando se trata de una vida saludable, he hecho el trabajo por ti.

Mejor cuidado corporal no tóxico

A continuación se muestran mis productos de cuidado personal limpios preferidos de pies a cabeza. Sigue leyendo para obtener la primicia

Elana Amsterdam Lifestyle Cocina

Champú y acondicionador orgánico

Empecemos por el cabello. Tengo la piel y el pelo muy seco, así que no me lavo el pelo todos los días.

He utilizado el champú de menta de Acure desde que tengo memoria. Después de un buen lavado, me acondiciona el cabello con este acondicionador de menta que es increíblemente hidratante.

Para ayudar a que mi cabello sea más sedoso y suave, tomo cuatro gramos de aceite de pescado todos los días.

Aunque a menudo me piden qué utilizo para colorearme el pelo, todavía no lo he teñido. Mi cabello es naturalmente de un tono marrón oscuro muy cercano al negro.

Pasta de dientes Wellness

Salud dental

Me encanta la pasta de dientes blanqueadora Wellnesse y la uso cada mañana y noche. Baby Pantry utiliza pasta de dientes de carbón Wellnesse.

Rascador de lengua de cobre

Después de cepillarnos los dientes, utilizamos nuestros cepillos de cobre. Mi boca no se siente limpia por la mañana hasta que lo he hecho.

¡Aprendí sobre el raspado de la lengua hace décadas durante mi formación ayurvédica y soy un firme creyente!

A veces utilizo este lavado bucal de equinácea de Dental Herb Company.

Por último, puedo utilizar el hilo dental sin culpa, ya que Wellnesse tiene el hilo dental alojado en envases de cartón, en lugar de plástico!

Cuidado facial orgánico

Tengo todo tipo de productos de cuidado personal saludables para tu cara en mi escrito sobre Safer Skincare.

En pocas palabras, mi rutina nocturna es bastante mínima y extremadamente rentable.

Olvídate de los productos caros llenos de productos químicos tóxicos de unos grandes almacenes de lujo.

Compro mi aceite facial en la tienda de alimentos naturales. ¿Por qué? ¡Mi filosofía es que no me gusta poner nada en mi cuerpo que no ingeriría!

Hidratante facial sin perfume Christina Moss

Cada noche, me froto la cara con aceite de jojoba orgánico y, después, utilizo un paño de algodón orgánico cálido para sacarlo. Después de esto, aplico la crema hidratante facial sin perfume Christina Moss para la piel seca.

Ideas fáciles de maquillaje natural

Maquillaje natural limpio

Rara vez, o nunca, me pongo maquillaje. Cuando pienso en belleza pienso en salud antes que en maquillaje.

Mi escrito sobre Natural Makeup incluye todo el maquillaje que tengo, que cabe en el cajón del baño pequeño que se muestra arriba.

Para mí, la belleza es desde adentro hacia afuera. Éstos son algunos de mis consejos de belleza preferidos:

Protector solar más seguro

Tengo una gran publicación llamada Safer Sunscreen con mis productos no tóxicos favoritos.

Recientemente, varias marcas de protección solar principales, tales como:

  • Coppertone
  • Neutrogena
  • Aveeno

Tenía productos que se retiraron porque se halló que contenían benceno, una sustancia química muy tóxica y cancerígena.

Teniendo en cuenta este tipo de incidentes, creo más importante que nunca investigar una vida saludable.

Desodorante casero

Desodorante natural

¿Alguna vez te has preguntado cómo hacer un desodorante?

Con sólo tres ingredientes, mi receta de desodorante Spruce Rose es fácil de combinar y huele increíble.

Para el desodorante no tóxico que se compra en la tienda, recomiendo el producto a base de magnesio sin perfume de Schmidt.

Jabón natural para manos y cuerpo

A veces utilizamos este jabón de pachulí Plantlife para manos y cuerpo. No nos reseca la piel y nos gusta el suave olor de los aceites esenciales.

Últimamente he utilizado la pastilla de jabón de Castilla pura del dr. Bronner y me encanta que no tenga perfume.

Jabón para bebés Dr. Bronners

Loción de manos orgánica

Vale, ahora tengo una pregunta para ti.

¿Cuál es tu loción de manos orgánica sin perfume favorita? Hace tiempo que busco y he venido con las manos vacías. 😊

bienestar

Desinfectante de manos natural

Preguntando es tóxico el desinfectante de manos? Ésta es una gran pregunta.

Afortunadamente, Wellnesse es la opción perfecta cuando se trata de desinfectante de manos.

Ésta es una consideración importante cuando mira la lista de retirada de desinfectantes de manos que incluye las siguientes marcas:

  • Kleengel
  • Kilvir
  • SOHO
  • Mente médico

Esto es sólo la punta del iceberg, hay decenas de otras empresas en la lista.

Algunos están en la lista de retirada debido a las toxinas de sus productos, otros para crear un desinfectante de manos que no es suficientemente potente para matar a los gérmenes.

Afortunadamente, Katie de Wellness Mama fundó Wellnesse, una empresa con productos saludables que son seguros para su familia y la mía!

Guardo el desinfectante de manos Wellnesse en el bolso y en el coche.

Hecho con una base de alcohol y ligeramente perfumado con eucalipto y menta, este desinfectante de manos natural hace realmente el trabajo.

Crema de magnesio

Tengo una ligera deficiencia de magnesio.

Para solucionarlo, tomo un suplemento oral de magnesio llamado Mag Mind, así como la loción de magnesio transdérmica de Ancient Minerals, más arriba.

Alimentos con magnesio

Si tiene deficiencia de magnesio, puede que se pregunte qué alimentos son ricos en magnesio. Aquí tiene una hoja de trucos rápida para ustedes:

  • col
  • Espinacas
  • Chocolate negro
  • Almendras
  • Anacardos
Elana

Crema de afeitar sin perfume

Me afeito las piernas una vez a la semana, a menos que sea el auge del verano cuando estoy con pantalón corto cada día.

Busqué en todas partes una crema de afeitar no tóxica y sin perfume que me dejara las piernas suaves como la seda.

Hielo de afeitar Every Man Jack

Afortunadamente, encontré la crema de afeitar a Every Man Jack: me encanta y compro el producto sin perfume.

Productos orgánicos de higiene femenina

Ahora estoy en la menopausia, pero antes utilizaba los siguientes productos de higiene femenina:

Debido a los conocimientos de mi formación ayurvédica, utilicé almohadillas, con la excepción de los tampones para la natación y los tratamientos de HBOT.

El laberinto de productos para el cuidado del cuerpo

El cuidado del cuerpo limpio puede ser abrumador.

Utilizamos una multitud de productos, tales como jabones, lociones y artículos similares para nuestra piel todos los días.

Así que aquí tiene algunas reflexiones finales ahora que he compartido con ustedes los mejores productos limpios para el cuidado del cuerpo.

Pudor la película

Mi trabajo como guerrera del bienestar y educadora en salud ha incluido impartir clases de cocina, escribir recetas fáciles y saludables y compartirlas contigo.

Del mismo modo, guiar a la gente por el laberinto de productos para el cuidado personal es un proceso complicado.

Así que quiero tomar un momento para compartir un recurso favorito, Pudor la película.

No regular las industrias de belleza y cuidado personal

Me encanta la filosofía defendida en esta película que describe la carencia de supervisión y regulación del Complejo de Cuidado Personal-Belleza-Industrial.

Fragencias y productos químicos que causan cáncer

El término “fragancia” es utilizado por la industria como un escudo detrás del cual esconder a una multitud de secretos comerciales que en realidad son un surtido de productos químicos que causan cáncer.

Ésta es la razón Me alejo de todos y cada uno de los productos que contienen la palabra “fragancia” en su lista de ingredientes!

No puedo subrayarlo lo suficiente cuando se trata de salud.

Olvídate de todo ese brócoli orgánico que comiste anoche, acabas de cancelarlo con ese protector solar tóxico lleno de benceno que causa cáncer.

Hay muchas toxinas en nuestro entorno creadas por una industria que está muy poco regulada y algo fuera de control.

Como consumidores, tenemos la oportunidad de controlar lo que compramos, llevamos a nuestros hogares y expondremos nuestro cuerpo.

¿Qué elección harás?

En cuanto a tu salud, ¿qué elección tomarás?

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