¿El té Boba tiene cafeína? ¡Aprenda todo aquí! – Healthyfoodforliving.com

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El bombo que rodea a Boba Tea no es nuevo; ha ido creciendo constantemente. Tanto si te gusta añadir fruta, leche o jaleas con tu té, el gusto es excepcional, sin embargo.

Sin embargo, entiendo cómo algunos de vosotros quizás no sois los grandes fans de la cafeína. O quizás sus hijos quieren probar algo del colorido tiene Boba que tiene, pero no está seguro de si darles un trago puede ser sabio o no.

Tan, el Boba Tea tiene cafeína? Le daremos toda la información que necesite para responder a su pregunta. Así que, ¡sigue leyendo!

¿El té Boba tiene cafeína, si es así, cuánto hay?

El té Boba tiene cafeína

En palabras sencillas, la respuesta a tu pregunta es, sí, hay cafeína en Boba Tea, al igual que todos los tés tienen cafeína. Sin embargo, la pregunta es cuánta cafeína hay en el Boba Tea. ¿Y tiene mayores efectos secundarios?

Una taza estándar de té Boba contendrá 100 mg – 160 mg de cafeína, que es similar a una taza de café. No debería sufrir ningún efecto secundario a menos que beba en cantidad excesiva.

Tipo de té más comunes utilizados y su contenido en cafeína

Todo el té de boba tiene cafeína

Veamos los tipos de tés más populares que se utilizan para preparar la bebida Boba y la cantidad de cafeína que contiene y hasta qué punto afecta a un individuo.

Tiene negro:

Éste es el tipo de té más común y popular utilizado para preparar la bebida Boba. Tiene un sabor y un olor lo suficientemente fuertes que no se pierde en todos los demás ingredientes y componentes de la bebida.

Una taza normal de té negro contiene entre 40 y 50 mg de cafeína. En comparación con una taza de café normal, sólo es la mitad del contenido de la porción.

Sin embargo, los Boba Teas que utilizan el té negro suelen tener más cafeína debido a su forma oxidada. Por lo tanto, es mejor elegir otras opciones si usted no es un gran fan de la cafeína.

Té verde:

El té verde se ha convertido en uno de los sabores más populares entre los tés de burbuja. Esta bebida ligera con notas pardas es una de las bebidas menos inducidas por cafeína nunca.

Con sólo unos 20 mg a 30 mg de cafeína en una sola taza de té, también tarda un rato en actuar. Por tanto, lo hace ideal para personas que no son fans del aumento de cafeína y del accidente posterior.

Té de jazmín:

Similar al té verde, consta de unos 20 mg a 30 mg de cafeína por porción. Esto le convierte en una opción fantástica para su elección de té Boba.

Además, puede que no le guste el sabor fuerte del té negro y las notas terrosas del té verde. Entonces, Jasmine es el camino a seguir elección de bebida Boba!

Darjeeling o té Oolong:

El té Oolong puede describirse como una mezcla entre el té negro y el té verde. Esta bebida con un nombre raro consta de entre 25 y 35 mg de cafeína en cada taza.

Los tés Darjeeling u Oolong y sus sabores varían de donde se cultivan las hojas de té. Por tanto, el sabor puede variar desde claro y floral hasta oscuro y chocolate.

Además de una variedad de gustos tan sorprendente, ¡tener esta bebida fría con Boba es imprescindible!

Factores que afectan al contenido de cafeína

Aunque la cantidad de cafeína de cada tipo de té por porción, como se ha mencionado anteriormente, no es tanta, sin embargo, el contenido de cafeína puede variar en función de algunos factores. Algunos de estos factores pueden incluir

Tiempo de maceración:

Cuanto más tiempo pise la bolsa de té, mayor será el contenido de cafeína de su té Boba. Así pues, si tienes una preferencia, es mejor que lo comuniques antes al personal del stand de Boba.

Tés mezclados:

Es posible que tenga la opción de elegir entre una variedad de tés mezclados con ingredientes como menta y especias. Estos tés suelen tener menos cantidad de té por taza y, por tanto, menos cafeína. Esto se debe a la menor cantidad de hojas de té utilizadas.

Grados de té:

Las hojas de té enteras o rotas tienen distintas liberaciones de diferentes cantidades de cafeína. Las hojas rotas suelen liberar más cafeína a la cerveza en comparación con las hojas de té enteras y, por tanto, los grados del té también son un gran factor.

¿Tienes la opción de elegir el contenido de cafeína de tu té Boba?

¿El té de fruta boba tiene cafeína?

Normalmente, una porción típica de té Boba contendrá entre 100mg y 160mg de cafeína, dependiendo de los factores mencionados anteriormente.

Con más bombo en torno al té de burbujas, Boba se ha transformado del té negro clásico con leche, nata y perlas de tapioca, a diferentes sabores, complementos y estilos. Esto ha permitido personalizar un Boba Tea a su elección.

Si no desea nada de cafeína, pero todavía desea una bebida Boba, puede cambiar el té con batidos de estilo asiático. Estos batidos suelen tener diferentes sabores de jarabe de frutas y jaleas, lo que básicamente los hace sin cafeína, ya que no se añadirá té a estas bebidas.

Sin embargo, si prefieres el café en lugar del té, estas bebidas también tienen un sustituto del café. ¡Tienes infinidad de opciones para elegir y conseguir la bebida que quieras!

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿El té de burbujas me mantendrá despierto?

Puede darle un impulso de energía temporal y ayudarle a permanecer despierto, pero demasiado puede provocar efectos secundarios negativos como dolores de cabeza.

¿Puedo beber boba por la noche?

Desaconsejaría, ya que los expertos recomiendan que no bebas te boba 2 horas antes de acostarse.

¿Cómo mantienes la boba suave todo el día?

Puede mantener la boba suave todo el día añadiendo hielo al final.

Conclusión

¿El Boba Tea tiene cafeína?? Lo hace. Sin embargo, una porción regular de té Boba sólo tiene la mitad o menos de la mitad de la cantidad recomendada de cafeína por día, que es sólo 400 mg.

Sin embargo, todavía puede tener la opción de probar las bebidas Boba sin cafeína con la amplia variedad de sustitutos que se encuentran actualmente.

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