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¿Comer por estrés? Aquí tiene cómo detener | estilo de vida saludable, estrés y mucho más

¿La crisis sanitaria actual te ha provocado estrés para comer? ¿Te encuentras colándote en la cocina todo el día? ¡No estás solo! Estar atascado en casa significa que puede que se encuentre con aperitivos (y no saludables) con mucha más frecuencia. A continuación se explica cómo se detiene: Gestiona tu estrés. ¿Estás preocupado por tu …

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Movimiento intuitivo: cómo crear un menú de movimiento – Dietista registrado Columbia SC

El cliente que hizo esta lista tenía antecedentes de sobreejercicio y después se cansaba y era bastante sedentario (o lesionado) durante períodos de tiempo. De hecho, una lesión en la rodilla le había dejado de lado durante un período de tiempo cuando descubrió por primera vez la alimentación intuitiva. Después de trabajar un poco en …

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¿Las quesadillas son saludables? – Healthyfoodforliving.com

“¡La quesa, quesadilla, la merienda más sabrosa en el norte de La Habana!”, la gran delicadeza latinoamericana que casi todos anhelamos. Como la sencillez en la elaboración de las quesadillas deja un ligero retrogusto, lo agradecemos como un buen aperitivo. Es raro dudar de la salud de una merienda que no causa molestias físicas. ¿Cuál …

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Easy Lemon Orzo – Un par de cocineros

¡A continuación se explica cómo cocinar orzo como guarnición sencilla! Esta pasta en forma de arroz se une en cuestión de minutos, aromatizada simplemente con mantequilla y limón. Aquí tiene una receta básica de despensa de embrague para complementar con comidas rápidas entre semana: orzo! Esta pasta en forma de arroz es ultra rápida de …

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Ayuno intermitente: ¿sí o no? | dieta, salud y mucho más

Si todavía no lo ha oído, el ayuno intermitente es la locura ahora mismo. Por tanto, la pregunta es, ¿vale la pena? Aquí tiene todo lo que necesita saber: ¿Qué es esto El ayuno intermitente en realidad no se considera una dieta, sino un patrón de comida. Hay varios métodos diferentes para el ayuno intermitente, …

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Divertida idea de comida para fiestas de coches de verduras

¡Convierte crudetas de verduras sencillas en algo realmente especial con esta divertida y saludable receta para coches de verduras, perfecta para comer de fiesta temática de coches, así como carmanyas y aperitivos divertidas para niños! A mis hijos siempre les ha encantado estos divertidos mini coches de pimiento, son muy divertidos en una fiambrera especial …

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