Blog: Los mejores productos compatibles con Keto | Nashua Nutrition

La dieta cetogénica, o ceto abreviada, es una dieta popular para muchos. Tiene muchos beneficios para la salud y puede mejorar los objetivos de pérdida de peso.

La dieta ceto es una dieta alta en grasas, por lo que el objetivo es comer comidas completas con bajos en carbohidratos, buenas proteínas y altas grasas (saludables). Cuando coma más grasas, su cuerpo no entrará en modo de almacenamiento de grasas, lo que puede hacer cuando coma más carbohidratos. Esto ayudará a la pérdida de peso.

La mejor forma de seguir la dieta cetogénica (o cualquier dieta, para el caso) es planificar con antelación y seguir con ella. También es importante recordar que todo es equilibrio. Con los productos adecuados para mantenerse al día, todavía puede disfrutar de las indulgencias dulces y saladas sin sacrificar su salud.

Entendemos que seguir una dieta puede ser un reto, por eso queremos ofrecer algunos consejos para hacer este viaje un poco más fácil. Por eso hemos compilado una lista de nuestros mejores productos ceto-friendly para pasar el día y satisfacer cualquier deseo indulgente.

Aquí tiene 5 opciones populares que le pueden ayudar a mantenerse en el buen camino:

Frutos secos de soja ProtiDiet

Estos frutos secos son una gran fuente de grasas saludables, parte importante de la dieta cetogénica.

Además, tienen 15 g de proteína de soja y 8 g de fibra dietética por ración, por lo que se puede sentir llenos con este alimento saludable.

Puede comerlos como merienda o ponerlos en una ensalada para dar un crujiente adicional sin los carbohidratos.

Barras Proti-Thin Keto

Bajas en carbohidratos y grasas altas es el camino a seguir con ceto, y estas barras tienen todo esto, ¡además de un buen gusto!

Cuando necesita un poco de chocolate (quien no), éstos pueden ser su opción para seguir la dieta ceto.

Tazas de mantequilla de cacahuete de proteínas

Una de las cosas a evitar en ceto son las frutas con un alto contenido de azúcar. Pero, ¿qué ocurre si tienes ganas de azúcar? No hace falta que busque una copa de Reese; opte por las tazas de proteínas de Quest Nutrition. Ni siquiera notará la diferencia.

Estos dulces seguro que satisfacen a sus golosos y tienen 11 g de proteína por porción. Así que adelante, regálese este postre ceto-friendly.

Café Keto Fit & Lean

Para todos los amantes del café, ¡esto es para ustedes!

Este café en polvo incluye mantequilla alimentada con hierba y sal rosa del Himalaya, dos ingredientes importantes en la dieta ceto.

Además, puede disfrutar de esta mezcla caliente o fría, de modo que como le guste su café, esto le funcionará.

Mezcla de polvo cetogénico Proti-Thin

Otra parte importante de la dieta ceto es mantenerse hidratado. Esto ayuda a hacer circular los nutrientes en el cuerpo y ayuda a deshacerse de toxinas.

Con sales de beta-hidroxibutirato (BHB) y sólo 1 g de azúcar, este polvo ofrecerá muchos beneficios sin comprometer el gusto. Simplemente añada una bolsa de la mezcla al agua fría, agite y disfrute.

También tiene varios sabores, por lo que puede frenar el apetito mientras bebe algo que tenga buen gusto.

Tanto si usted es nuevo en ceto como si necesita añadir un poco de variedad para mantenerse al día, tenemos algo para usted. Siempre puede buscar más de sus productos ceto-friendly en nuestra colección de keto. Y para obtener más consejos sobre cómo empezar y tener éxito con la dieta ceto, consulte nuestra lista de cosas que hacer y no hacer.

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